Жылу алмасуы- бұл біріншіден энергияның алмасуы. Оның қозғалысын қамтамасыз ету үшін орта керек, осы ортаны молекулалар кұрайды. Молекулалардың энергиясы түрлі болуына байланыста олардың соқтығысуы энергияның алмасуымен жүреді.
Сонымен қатар біз дененің белгілі бір энергияның мөлшеріне ие екендігін айта алмаймыз, тек энергияның өзгерісі ғана туралы айта аламыз.